Importance
Manque de sommeil, travail compromis fait partie du calendrier canadien du sommeil, un programme national coordonné d’éducation du public présenté par The Sleep Society pour améliorer la sensibilisation à la santé du sommeil partout au Canada.
La vigilance est essentielle à la sécurité au travail. Le manque de sommeil causé par un sommeil insuffisant, un éveil prolongé, la charge de travail, la perturbation des rythmes circadiens, le travail par quarts ou des troubles du sommeil non traités peut nuire à la vigilance, au temps de réaction, au jugement et à la prise de décision. Fait important, les travailleurs ne se rendent pas toujours compte à quel point leur performance s’est détériorée.
Il n’est pas nécessaire qu’une catastrophe industrielle majeure survienne pour que les conséquences bouleversent une vie. Un bref moment d’inattention peut causer des blessures au travailleur, à un collègue ou à un membre du public. En reconnaissant un sommeil suffisant et une gestion efficace de la fatigue comme des composantes essentielles de la santé et de la sécurité au travail, les employeurs et les travailleurs peuvent contribuer à créer des milieux de travail plus sécuritaires, plus sains et plus productifs.
Manque de sommeil, travail compromis est soulignée tout au long du mois de novembre dans le cadre du calendrier canadien du sommeil. L’initiative favorise une meilleure reconnaissance du sommeil et de la vigilance comme composantes fondamentales de la santé, de la sécurité et de la performance au travail.
Traditionnellement, la fatigue au travail a souvent été considérée comme relevant surtout de la responsabilité du travailleur : arriver reposé, rester alerte et travailler de façon sécuritaire. La science moderne du sommeil et du travail démontre que la question est plus complexe. Les horaires de travail, le travail de nuit, les quarts prolongés, la charge de travail, le temps de récupération insuffisant, le rythme circadien et les troubles du sommeil non traités peuvent tous contribuer à une baisse des capacités.
Une gestion efficace de la fatigue exige donc une responsabilité partagée. Les travailleurs ont un rôle important à jouer pour obtenir un sommeil suffisant et reconnaître les facteurs qui peuvent nuire à leur vigilance, tandis que les employeurs et les organisations sont responsables des horaires, de la charge de travail, des pratiques en milieu de travail, de l’éducation et de la gestion des risques liés à la fatigue.
Reconnaître le manque de sommeil comme un danger en milieu de travail ne diminue pas la responsabilité personnelle. Au contraire, cela la renforce en reconnaissant que des milieux de travail plus sécuritaires voient le jour lorsque les personnes et les organisations comprennent les limites biologiques de la vigilance humaine et collaborent pour les gérer.
Pourquoi c’est important
Chaque milieu de travail dépend de personnes suffisamment alertes pour accomplir leurs tâches en toute sécurité. Le manque de sommeil peut réduire la concentration, ralentir les réactions, augmenter les erreurs et compromettre le jugement et la prise de décision. Les risques sont particulièrement importants dans les professions où la sécurité est essentielle, notamment dans les transports, les soins de santé, l’utilisation de machinerie, la construction, les services d’urgence et d’autres emplois où une erreur passagère peut avoir de graves conséquences.
L’histoire en offre des exemples frappants. La fatigue et des facteurs circadiens ont été reconnus comme ayant contribué à des événements majeurs, notamment l’accident nucléaire de Three Mile Island, la catastrophe nucléaire de Tchernobyl, l’accident de la navette spatiale Challenger et le déversement de pétrole de l’Exxon Valdez. Ces événements ont contribué à démontrer que la fatigue n’est pas seulement un problème individuel : elle peut devenir un enjeu organisationnel et de sécurité publique.
La plupart des conséquences en milieu de travail sont beaucoup moins visibles, mais tout aussi importantes pour les personnes touchées. Un travailleur fatigué n’a pas besoin de causer une catastrophe internationale pour que le manque de sommeil compte. Une seule erreur, un seul avertissement manqué ou une seule réaction tardive peut changer une vie à jamais.
Où trouver de l’information et du soutien
Vous cherchez plus d’information ou des conseils? Commencez par nos partenaires. Ils peuvent offrir des connaissances spécialisées, des ressources éducatives, des conseils pratiques ou des liens vers des services appropriés. Nos endosseurs, supporteurs et commanditaires offrent aussi des ressources et un soutien précieux. Découvrez les organisations ci-dessous et passez à la prochaine étape vers un meilleur sommeil et des milieux de travail plus sécuritaires et plus productifs.
Sur cette page
Vous voulez participer?
Aidez à faire connaître l’initiative en partageant de l’information et en encourageant les employeurs, les travailleurs et les organisations à reconnaître que la vigilance est essentielle à la sécurité au travail et que le manque de sommeil devrait être traité comme un risque professionnel important et évitable.
Initiative de novembre
Fait partie du calendrier canadien du sommeil, un programme d’éducation et de sensibilisation du public offert toute l’année.
Qui participe
Endosseurs, partenaires, supporteurs et commanditaires
Les organisations et les personnes qui aident Manque de sommeil, travail compromis à rejoindre les Canadiens. Utilisez les filtres pour afficher chaque type de participation.
Endosseurs
Nos endosseurs sont des organisations et des institutions reconnues qui appuient publiquement les objectifs de SleepSafeCanada et contribuent à faire reconnaître l’importance d’un sommeil sain partout au Canada.
L’endossement leur permet de démontrer leur engagement envers la santé publique, de renforcer la sensibilisation dans leur domaine et de contribuer à une initiative nationale coordonnée, sans exigence financière ni obligation de participation active.
Leur endossement renforce la crédibilité de l’initiative et contribue à faire mieux reconnaître l’importance d’un sommeil sain.
Partenaires
Nos partenaires mettent activement à contribution leur expertise reconnue, leurs recherches, leurs ressources éducatives et leurs conseils pratiques pour aider les Canadiens à mieux comprendre le sommeil et à accéder à une information fiable, à des conseils appropriés et à un soutien concret.
En retour, SleepSafeCanada offre à ses partenaires une plateforme nationale pour faire connaître leur expertise, plaider pour une meilleure reconnaissance du lien entre le sommeil et leur domaine, élargir la portée de leurs ressources et entrer en contact avec les Canadiens à la recherche d’information et de soutien pertinents.
SleepSafeCanada fournit la plateforme; nos partenaires apportent l’expertise et les ressources qui lui donnent toute sa valeur.
Supporteurs
Nos supporteurs contribuent à faire connaître l’importance d’un sommeil sain dans leurs collectivités, leurs réseaux professionnels, leurs milieux de travail et leurs activités éducatives. En partageant de l’information, en faisant la promotion des initiatives et en encourageant la mobilisation du public, ils aident à transmettre le message de la santé du sommeil à un plus grand nombre de Canadiens.
En retour, SleepSafeCanada reconnaît leur contribution et rattache leurs efforts à une initiative nationale de santé publique plus vaste.
Nos supporteurs élargissent la portée de l’éducation sur la santé du sommeil et aident à transformer la sensibilisation en action.
Commanditaires
Nos commanditaires apportent des contributions financières ou en nature qui aident à développer, à maintenir et à élargir les ressources éducatives et les initiatives nationales de sensibilisation de SleepSafeCanada.
En retour, SleepSafeCanada leur offre une reconnaissance appropriée et l’occasion de démontrer leur engagement envers la santé, le bien-être et la sécurité des Canadiens.
Nos commanditaires contribuent à rendre ces ressources possibles, tandis que SleepSafeCanada préserve son indépendance éditoriale.
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SleepSafeCanada sensibilise le public à l’importance d’un sommeil sain grâce au calendrier canadien du sommeil, à des campagnes nationales d’éducation, à la mobilisation communautaire et à des initiatives de santé publique qui favorisent des vies plus saines, plus sécuritaires et plus productives.
La communauté interdisciplinaire canadienne en santé du sommeil
The Sleep Society
The Sleep Society réunit des professionnels de la santé, des chercheurs, des éducateurs, des organisations et des acteurs de l’industrie afin de faire progresser la santé du sommeil par la collaboration, l’éducation et la recherche. Les visiteurs peuvent y découvrir de la formation professionnelle, se joindre à la communauté interdisciplinaire canadienne en santé du sommeil, qui ne cesse de croître, et trouver des professionnels de la santé qui s’intéressent au sommeil.
Information fiable
A Better Sleep
Pour obtenir plus d’information, des articles et des ressources téléchargeables liés à cette initiative, consultez abettersleep.net. Ce site fournit une information fiable et fondée sur des données probantes pour aider les gens à mieux comprendre le sommeil sain, les troubles du sommeil et l’importance d’un sommeil sain tout au long de la vie.
Partenaire technologique stratégique
Web Hosting Canada
The Sleep Society a choisi Web Hosting Canada comme partenaire technologique stratégique, afin de soutenir le développement continu, la mise en œuvre et la croissance nationale de cette initiative, tout en contribuant à bâtir l’infrastructure numérique nécessaire à la collaboration future partout au Canada.
Appuyer Manque de sommeil, travail compromis
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