Importance
Vivre plus longtemps, c’est important, mais vivre bien plus longtemps l’est encore davantage. Un sommeil de qualité soutient la santé du cerveau, les capacités physiques, le bien-être émotionnel et l’autonomie. Pourtant, le mauvais sommeil est souvent considéré comme une conséquence inévitable du vieillissement. Si les habitudes de sommeil changent avec l’âge, les difficultés de sommeil persistantes méritent qu’on s’y attarde.
Pourquoi c’est important
Un mauvais sommeil n’affecte pas seulement le lendemain matin. Les perturbations persistantes du sommeil et les troubles du sommeil non traités sont associés aux maladies cardiovasculaires, au diabète, à la dépression et au déclin cognitif. Des troubles courants comme l’insomnie et l’apnée du sommeil passent souvent inaperçus chez les personnes âgées, mais une évaluation en temps opportun peut améliorer la santé, la sécurité et la qualité de vie.
Où trouver de l’information et du soutien
Comprendre l’importance d’un sommeil de qualité est la première étape. Passer à l’action est la suivante.
SleepSafeCanada met les Canadiens en contact avec des organisations de confiance qui offrent de l’expertise, de l’éducation, des ressources publiques et du soutien en matière de sommeil et de vieillissement en santé.
Vous cherchez plus d’information ou des conseils? Commencez par nos partenaires. Ils peuvent offrir des connaissances spécialisées, des ressources éducatives, des conseils pratiques ou des liens vers des services appropriés.
Nos endosseurs, supporteurs et commanditaires offrent aussi des ressources et un soutien précieux.
Découvrez les organisations ci-dessous et passez à la prochaine étape vers un meilleur sommeil et un vieillissement en santé.
Sur cette page
Vous voulez participer?
Aidez à faire connaître l’initiative en partageant de l’information, en encourageant un sommeil sain tout au long de la vie et en remettant en question l’idée selon laquelle un mauvais sommeil persistant serait simplement une conséquence inévitable du vieillissement.
Initiative d’octobre
Fait partie du calendrier canadien du sommeil, un programme d’éducation et de sensibilisation du public offert toute l’année.
Qui participe
Endosseurs, partenaires, supporteurs et commanditaires
Les organisations et les personnes qui aident Bien dormir, bien vieillir à rejoindre les Canadiens. Utilisez les filtres pour afficher chaque type de participation.
Endosseurs
Nos endosseurs sont des organisations et des institutions reconnues qui appuient publiquement les objectifs de SleepSafeCanada et contribuent à faire reconnaître l’importance d’un sommeil sain partout au Canada.
L’endossement leur permet de démontrer leur engagement envers la santé publique, de renforcer la sensibilisation dans leur domaine et de contribuer à une initiative nationale coordonnée, sans exigence financière ni obligation de participation active.
Leur endossement renforce la crédibilité de l’initiative et contribue à faire mieux reconnaître l’importance d’un sommeil sain.
Partenaires
Nos partenaires mettent activement à contribution leur expertise reconnue, leurs recherches, leurs ressources éducatives et leurs conseils pratiques pour aider les Canadiens à mieux comprendre le sommeil et à accéder à une information fiable, à des conseils appropriés et à un soutien concret.
En retour, SleepSafeCanada offre à ses partenaires une plateforme nationale pour faire connaître leur expertise, plaider pour une meilleure reconnaissance du lien entre le sommeil et leur domaine, élargir la portée de leurs ressources et entrer en contact avec les Canadiens à la recherche d’information et de soutien pertinents.
SleepSafeCanada fournit la plateforme; nos partenaires apportent l’expertise et les ressources qui lui donnent toute sa valeur.
Supporteurs
Nos supporteurs contribuent à faire connaître l’importance d’un sommeil sain dans leurs collectivités, leurs réseaux professionnels, leurs milieux de travail et leurs activités éducatives. En partageant de l’information, en faisant la promotion des initiatives et en encourageant la mobilisation du public, ils aident à transmettre le message de la santé du sommeil à un plus grand nombre de Canadiens.
En retour, SleepSafeCanada reconnaît leur contribution et rattache leurs efforts à une initiative nationale de santé publique plus vaste.
Nos supporteurs élargissent la portée de l’éducation sur la santé du sommeil et aident à transformer la sensibilisation en action.
Commanditaires
Nos commanditaires apportent des contributions financières ou en nature qui aident à développer, à maintenir et à élargir les ressources éducatives et les initiatives nationales de sensibilisation de SleepSafeCanada.
En retour, SleepSafeCanada leur offre une reconnaissance appropriée et l’occasion de démontrer leur engagement envers la santé, le bien-être et la sécurité des Canadiens.
Nos commanditaires contribuent à rendre ces ressources possibles, tandis que SleepSafeCanada préserve son indépendance éditoriale.
Votre organisation aimerait-elle participer? Découvrez comment →
Autres ressources SleepSafe
SleepSafeCanada
SleepSafeCanada
SleepSafeCanada sensibilise le public à l’importance d’un sommeil sain grâce au calendrier canadien du sommeil, à des campagnes nationales d’éducation, à la mobilisation communautaire et à des initiatives de santé publique qui favorisent des vies plus saines, plus sécuritaires et plus productives.
La communauté interdisciplinaire canadienne en santé du sommeil
The Sleep Society
The Sleep Society réunit des professionnels de la santé, des chercheurs, des éducateurs, des organisations et des acteurs de l’industrie afin de faire progresser la santé du sommeil par la collaboration, l’éducation et la recherche. Les visiteurs peuvent y découvrir de la formation professionnelle, se joindre à la communauté interdisciplinaire canadienne en santé du sommeil, qui ne cesse de croître, et trouver des professionnels de la santé qui s’intéressent au sommeil.
Information fiable
A Better Sleep
Pour obtenir plus d’information, des articles et des ressources téléchargeables liés à cette initiative, consultez abettersleep.net. Ce site fournit une information fiable et fondée sur des données probantes pour aider les gens à mieux comprendre le sommeil sain, les troubles du sommeil et l’importance d’un sommeil sain tout au long de la vie.
Partenaire technologique stratégique
Web Hosting Canada
The Sleep Society a choisi Web Hosting Canada comme partenaire technologique stratégique, afin de soutenir le développement continu, la mise en œuvre et la croissance nationale de cette initiative, tout en contribuant à bâtir l’infrastructure numérique nécessaire à la collaboration future partout au Canada.
Appuyer Bien dormir, bien vieillir
Merci de votre intérêt à faire du Canada un endroit plus sain et plus sécuritaire où vivre.